Detox

- czyli dni, kiedy nie jesteśmy alarmowani telefonami z pracy. Wtedy dobrze jest pozwolić sobie na tak długi sen jaki jest potrzebny naszemu organizmowi. Najlepiej nie nastawiać sobie budzika tylko spać tak długo, aż nasz organizm sam zdecyduje, że już pora zacząć dzień. Takiego specjalnego dnia warto także nie zaczynać od kawy. Jeśli nie potrafimy jednak wyobrazić sobie śniadania bez tego napoju,

Zdrowe odżywianie odgrywa detox ważną rolę w życiu każdego człowieka. Dzięki zbilansowanej diecie zapewniamy sobie zdrowie i witalność na długie lata, niektórzy uważają wręcz, że sposobem odżywiania można wpłynąć na przebieg niektórych chorób, a nawet doprowadzić do jej wyleczenia. Ciekawostką jest, że w różnych porach roku przeważnie mamy różne preferencje smakowe, a co za tym idzie, zimą - jemy

Ciepło i wilgoć, to dwa najważniejsze czynniki stymulujące rozrost bakterii i grzybów. Najlepszym sposobem uniknięcia starty jakości towarów spożywczych jest obniżenie poziomu temperatury. Podczas chlodzenia produkty spożywcze pozostają w swym pierwotnym stanie świeżości, w odróznieniu od konserwowania z użyciem wysokich temperatur. Dzięki obnizeniu temperatur takie parametry towarów spożywczych jak smak, kolor, zawartość witamin, wartości odżywcze pozostają niezmienione na wysokim poziomie. Idealistka wnuka niezwykle oznajmia silne karteczki.